Phân tích HYROX: Marco Tamis - Amsterdam 01:19:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marco Tamis

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:19:29
Xếp hạng: #1000
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Marco Tamis

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:31 (53%)

Stations31:16 (39%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+11.1%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:24	264
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:34	167
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:43	63
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:38	182
Running 5	5:29	-
Rowing	4:43	276
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:45	140
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:00	86
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:29	137
Running Total	42:31	393
Roxzone Total	5:48	174