Phân tích HYROX: Grayham Tucker - Amsterdam 01:26:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grayham Tucker

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:42
Xếp hạng: #349
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Grayham Tucker

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:56 (51%)

Stations37:03 (43%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km-37.3%22.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:22	237
Running 2	7:57	-
Sled Push	3:01	407
Running 3	6:38	-
Sled Pull	5:32	474
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:11	270
Running 5	5:04	-
Rowing	5:07	501
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:33	513
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:24	168
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:53	312
Running Total	43:56	439
Roxzone Total	5:48	175