Phân tích HYROX: Carlo Siemons - Amsterdam 01:32:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Carlo Siemons

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:32:23
Xếp hạng: #1990
Xếp hạng AG: #380
Hạng: SOLO · OPEN

Carlo Siemons

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:21 (49%)

Stations40:14 (44%)

Roxzone6:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+20.8%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:28	324
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:14	467
Running 3	6:24	-
Sled Pull	6:04	534
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:05	411
Running 5	6:31	-
Rowing	5:10	513
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:03	328
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:29	389
Running 8	6:59	-
Wall Balls	7:41	390
Running Total	45:21	473
Roxzone Total	6:52	315