Phân tích HYROX: Sem Karremans - Amsterdam 01:26:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sem Karremans

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:26:14
Xếp hạng: #527
Xếp hạng AG: #115
Hạng: SOLO · OPEN

Sem Karremans

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:14 (51%)

Stations34:42 (40%)

Roxzone7:23 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km-1.5%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:10	167
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:39	143
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:15	132
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:28	70
Running 5	6:05	-
Rowing	5:12	106
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:56	82
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:22	5
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:40	73
Running Total	44:14	110
Roxzone Total	7:23	128