Phân tích HYROX: Fadi Kerkwijk - Amsterdam 01:08:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fadi Kerkwijk

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · MAR

Tổng thời gian: 01:08:32
Xếp hạng: #235
Xếp hạng AG: #70
Hạng: SOLO · OPEN

Fadi Kerkwijk

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:39 (49%)

Stations30:19 (44%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+5.0%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:16	442
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:36	298
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:23	72
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:23	369
Running 5	4:24	-
Rowing	4:28	327
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:45	409
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:55	191
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:33	356
Running Total	33:39	174
Roxzone Total	4:39	59