Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Helder Do Rosário

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:08:41
Xếp hạng: #241
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · OPEN

Helder Do Rosário

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:31 (46%)

Stations31:59 (47%)

Roxzone5:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+7.9%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:12	307
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:06	874
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:59	351
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:15	311
Running 5	4:08	-
Rowing	4:21	144
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:52	614
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:20	394
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:54	481
Running Total	31:31	64
Roxzone Total	5:14	213

Phân tích HYROX: Helder Do Rosário - Amsterdam 01:08:41 | HyCoach