Phân tích HYROX: Kim Hansen - Amsterdam 01:12:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kim Hansen

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · DEN

Tổng thời gian: 01:12:02
Xếp hạng: #432
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Kim Hansen

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:05 (50%)

Stations30:11 (42%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+7.2%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:12	298
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:38	329
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:19	53
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:52	586
Running 5	4:40	-
Rowing	4:15	75
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:36	221
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:30	501
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:49	127
Running Total	36:05	377
Roxzone Total	5:51	445