Phân tích HYROX: Bas Van Den Boogaard - Amsterdam 01:13:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bas Van Den Boogaard

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:13:27
Xếp hạng: #519
Xếp hạng AG: #137
Hạng: SOLO · OPEN

Bas Van Den Boogaard

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:58 (54%)

Stations27:20 (37%)

Roxzone6:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+4.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:07	169
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:29	164
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:28	94
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:13	40
Running 5	5:11	-
Rowing	4:24	213
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:16	10
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:24	58
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:59	184
Running Total	39:58	779
Roxzone Total	6:13	607