Phân tích HYROX: Tom Van Der Breggen - Amsterdam 01:16:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Van Der Breggen

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:16:13
Xếp hạng: #720
Xếp hạng AG: #176
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Van Der Breggen

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:45 (44%)

Stations35:59 (47%)

Roxzone6:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+7.4%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:18	524
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:47	1442
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:13	518
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:43	508
Running 5	4:23	-
Rowing	4:38	663
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:12	1122
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:39	588
Running 8	4:46	-
Wall Balls	7:29	971
Running Total	33:45	180
Roxzone Total	6:33	764