Phân tích HYROX: Alexander Ubben - Amsterdam 01:23:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Ubben

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Alexander Ubben

Tổng thời gian: 01:23:25
Xếp hạng: #806
Xếp hạng AG: #182
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Ubben

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:01 (48%)

Stations33:56 (41%)

Roxzone9:33 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+2.8%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:22	696
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:19	1124
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:33	760
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:47	550
Running 5	5:12	-
Rowing	4:38	661
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:55	683
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:25	449
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:57	494
Running Total	40:01	789
Roxzone Total	9:33	1450