Phân tích HYROX: Sandro Larocca

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:23:35
Xếp hạng: #1349
Xếp hạng AG: #72
Hạng: SOLO · OPEN

Sandro Larocca

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:25 (46%)

Stations38:37 (46%)

Roxzone6:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+5.4%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:15	434
Running 2	4:38	-
Sled Push	4:00	1513
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:16	1173
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:45	528
Running 5	4:50	-
Rowing	4:59	1248
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:54	669
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:32	1042
Running 8	5:49	-
Wall Balls	7:56	1083
Running Total	38:25	612
Roxzone Total	6:37	788

Phân tích HYROX: Sandro Larocca - Amsterdam 01:23:35 | HyCoach