Phân tích HYROX: Justus Van Der Sande - Amsterdam 01:26:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Justus Van Der Sande

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:26:43
Xếp hạng: #1597
Xếp hạng AG: #310
Hạng: SOLO · OPEN

Justus Van Der Sande

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:40 (48%)

Stations37:13 (43%)

Roxzone7:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+1.0%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:18	527
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:44	434
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:28	701
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	7:03	1350
Running 5	5:58	-
Rowing	4:29	355
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:01	860
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:06	838
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:04	848
Running Total	41:40	957
Roxzone Total	7:56	1218