Phân tích HYROX: Alex Van Der Linden - Amsterdam 01:29:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Van Der Linden

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:29:09
Xếp hạng: #1071
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Van Der Linden

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:18 (47%)

Stations40:00 (45%)

Roxzone6:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+6.6%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:43	1354
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:05	856
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:42	865
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:42	1277
Running 5	5:18	-
Rowing	5:05	1345
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:09	1066
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:40	1101
Running 8	6:42	-
Wall Balls	7:54	1073
Running Total	42:18	1021
Roxzone Total	6:55	909