Phân tích HYROX: Tom Westeneng

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:31:27
Xếp hạng: #1944
Xếp hạng AG: #406
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Westeneng

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:44 (48%)

Stations40:59 (45%)

Roxzone6:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+19.6%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:35	1160
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:29	1276
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:32	1298
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:56	1036
Running 5	5:56	-
Rowing	5:04	1327
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:25	1314
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	6:00	1219
Running 8	6:29	-
Wall Balls	7:58	1087
Running Total	43:44	1141
Roxzone Total	6:51	883

Phân tích HYROX: Tom Westeneng - Amsterdam 01:31:27 | HyCoach