Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Milan-Kane Ekkerman

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:43:21
Xếp hạng: #2445
Xếp hạng AG: #359
Hạng: SOLO · OPEN

Milan-Kane Ekkerman

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:05 (46%)

Stations46:44 (45%)

Roxzone9:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+14.4%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:16	1618
Running 2	5:19	-
Sled Push	4:06	1543
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:24	1504
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	7:00	1341
Running 5	5:57	-
Rowing	5:16	1474
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:11	1084
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	7:06	1444
Running 8	7:33	-
Wall Balls	9:25	1323
Running Total	47:05	1362
Roxzone Total	9:36	1457

Phân tích HYROX: Milan-Kane Ekkerman - Amsterdam 01:43:21 | HyCoach