Phân tích HYROX: Janneke Oerlemans

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:11:33
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Janneke Oerlemans

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:30 (51%)

Stations29:59 (42%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+4.9%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:35	48
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:34	289
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:46	19
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:04	37
Running 5	4:40	-
Rowing	4:42	37
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:03	522
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:34	67
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:41	92
Running Total	36:30	66
Roxzone Total	5:09	33

Phân tích HYROX: Janneke Oerlemans - Amsterdam 01:11:33 | HyCoach