Phân tích HYROX: Fardeau Gradus - Amsterdam 01:19:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Fardeau Gradus

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:19:45
Xếp hạng: #253
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Fardeau Gradus

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:58 (50%)

Stations33:24 (42%)

Roxzone6:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+3.0%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:56	375
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:49	484
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:35	253
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:48	393
Running 5	5:09	-
Rowing	5:02	278
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:48	159
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:41	86
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:45	99
Running Total	39:58	205
Roxzone Total	6:27	336