Phân tích HYROX: Laura Frank - Amsterdam 01:22:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Frank

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:22:36
Xếp hạng: #374
Xếp hạng AG: #112
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Frank

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:50 (49%)

Stations35:48 (43%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+5.1%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:50	261
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:42	399
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:22	168
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:31	590
Running 5	5:22	-
Rowing	5:01	258
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:58	406
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:41	460
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:43	328
Running Total	40:50	256
Roxzone Total	6:01	190