Phân tích HYROX: Xanthy Nauta - Amsterdam 01:23:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Xanthy Nauta

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:23:07
Xếp hạng: #397
Xếp hạng AG: #80
Hạng: SOLO · OPEN

Xanthy Nauta

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:57 (49%)

Stations33:46 (41%)

Roxzone8:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+14.8%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	5:08	659
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:45	439
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:42	316
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:44	368
Running 5	5:28	-
Rowing	5:16	547
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:31	18
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:32	61
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:08	176
Running Total	40:57	261
Roxzone Total	8:27	827