Phân tích HYROX: Carina Søndergaard - Amsterdam 01:26:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carina Søndergaard

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · DEN

Tổng thời gian: 01:26:08
Xếp hạng: #522
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Carina Søndergaard

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (49%)

Stations37:15 (43%)

Roxzone6:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+5.2%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:51	292
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:04	723
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:01	449
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:20	545
Running 5	5:26	-
Rowing	5:13	477
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:03	518
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:12	682
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:31	271
Running Total	42:10	331
Roxzone Total	6:47	423