Phân tích HYROX: Charlotte Cook - Amsterdam 01:38:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlotte Cook

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:25
Xếp hạng: #1130
Xếp hạng AG: #305
Hạng: SOLO · OPEN

Charlotte Cook

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:36 (46%)

Stations44:59 (46%)

Roxzone7:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km-5.5%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:13	735
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:15	836
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:16	879
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	7:28	818
Running 5	6:16	-
Rowing	5:09	385
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:02	501
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:37	801
Running 8	6:16	-
Wall Balls	9:59	1016
Running Total	45:36	580
Roxzone Total	7:56	743