Phân tích HYROX: Bennet Speh & Gerrit Speh - Amsterdam 01:19:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bennet Speh & Gerrit Speh

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:19:18
Xếp hạng: #424
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · PRO

Bennet Speh

Gerrit Speh

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:50 (49%)

Stations33:59 (43%)

Roxzone6:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+18.1%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:05	89
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:20	71
Running 3	4:47	-
Sled Pull	6:44	89
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:25	77
Running 5	5:17	-
Rowing	4:39	81
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:57	83
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:02	86
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:47	85
Running Total	38:50	63
Roxzone Total	6:34	78