Phân tích HYROX: Saskia Brauer & Alexandra Kusenberg - Amsterdam 01:23:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Saskia Brauer & Alexandra Kusenberg

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:23:37
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Saskia Brauer

Alexandra Kusenberg

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:39 (57%)

Stations29:14 (35%)

Roxzone6:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+2.5%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:09	6
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:18	16
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:27	12
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:50	19
Running 5	6:02	-
Rowing	4:28	5
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:40	6
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:10	20
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:12	15
Running Total	47:39	27
Roxzone Total	6:48	20