Phân tích HYROX: Merel Van Munster & Ilse Van Beusekom - Amsterdam 01:24:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Merel Van Munster & Ilse Van Beusekom

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:24:05
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · PRO

Merel Van Munster

Ilse Van Beusekom

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:09 (56%)

Stations29:46 (35%)

Roxzone7:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+7.2%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:23	15
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:28	23
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:13	10
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:45	18
Running 5	6:22	-
Rowing	4:56	21
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:47	13
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:21	6
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:53	26
Running Total	47:09	26
Roxzone Total	7:15	24