Phân tích HYROX: Matthew McDowell & Jack Waugh

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:54:59
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Matthew McDowell

Jack Waugh

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:53 (52%)

Stations22:10 (40%)

Roxzone3:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+2.8%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:36	18
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:50	7
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:53	38
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	1:41	2
Running 5	3:37	-
Rowing	3:51	5
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:19	3
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:34	4
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:26	2
Running Total	28:53	4
Roxzone Total	3:59	5

Phân tích HYROX: Matthew McDowell & Jack Waugh - Amsterdam 00:54:59 | HyCoach