Phân tích HYROX: Yanis Ferrat & Pierre Sahraoui - Amsterdam 00:57:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yanis Ferrat & Pierre Sahraoui

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · FRA

·

Tổng thời gian: 00:57:37
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Yanis Ferrat

Pierre Sahraoui

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:36 (51%)

Stations24:05 (42%)

Roxzone4:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+11.5%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:41	29
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:06	45
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:13	60
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:01	6
Running 5	3:46	-
Rowing	4:09	40
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:40	63
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:34	3
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:41	12
Running Total	29:36	7
Roxzone Total	4:00	6