Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruben Van De Plas & Denny Layik

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Ruben Van De Plas · Denny Layik

Tổng thời gian: 01:01:50
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · PRO

Ruben Van De Plas

Denny Layik

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:33 (56%)

Stations22:49 (37%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+10.5%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:28	3
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:51	8
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:30	16
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:02	8
Running 5	4:21	-
Rowing	3:56	15
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:29	24
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:01	16
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:32	7
Running Total	34:33	44
Roxzone Total	4:34	27