Phân tích HYROX: Ramón Stol & Joey Stol - Amsterdam 01:02:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ramón Stol & Joey Stol

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:02:35
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Ramón Stol

Joey Stol

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (58%)

Stations22:16 (36%)

Roxzone4:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+9.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:36	16
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:16	61
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:28	13
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	1:28	1
Running 5	4:37	-
Rowing	4:10	43
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:24	10
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:26	2
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:28	4
Running Total	36:08	52
Roxzone Total	4:16	14