Phân tích HYROX: Reno Van Aalst & Pepijn Verzellenberg - Amsterdam 01:02:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Reno Van Aalst & Pepijn Verzellenberg

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:02:52
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · PRO

Reno Van Aalst

Pepijn Verzellenberg

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:17 (51%)

Stations26:07 (42%)

Roxzone4:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+3.0%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:47	51
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:01	30
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:35	18
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:53	55
Running 5	4:14	-
Rowing	4:10	42
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:47	79
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:36	47
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:18	56
Running Total	32:17	22
Roxzone Total	4:31	24