Phân tích HYROX: Levi Rijks & Nicole Rijks-Van Den Heuvel - Amsterdam 01:35:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Levi Rijks & Nicole Rijks-Van Den Heuvel

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:35:11
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Levi Rijks

Nicole Rijks-Van Den Heuvel

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:37 (56%)

Stations34:13 (36%)

Roxzone7:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:42/km+2.5%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:37	33
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:06	14
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:29	23
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	4:39	31
Running 5	7:02	-
Rowing	5:06	30
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:56	26
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	5:46	33
Running 8	7:17	-
Wall Balls	5:34	33
Running Total	53:37	34
Roxzone Total	7:26	27