Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rick Van Dam & Thomas Arendts

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Rick Van Dam · Thomas Arendts

Tổng thời gian: 01:04:58
Xếp hạng: #298
Xếp hạng AG: #84
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rick Van Dam

Thomas Arendts

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:02 (54%)

Stations24:35 (38%)

Roxzone5:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+1.5%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:54	128
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:38	92
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:55	59
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:37	53
Running 5	4:38	-
Rowing	4:10	46
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:30	115
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:24	143
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:27	185
Running Total	35:02	49
Roxzone Total	5:26	72