HYROX Race Analysis: Niels Van Rijn & Thomas Bon - Amsterdam 01:08:54 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Niels Van Rijn & Thomas Bon

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:08:54
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niels Van Rijn

Thomas Bon

24-25THÁNG 120262 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:07 (55%)

Stations24:57 (36%)

Roxzone5:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+8.6%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:05	228
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:37	91
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:55	60
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:07	162
Running 5	5:01	-
Rowing	4:33	216
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:31	122
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:22	137
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:47	34
Running Total	38:07	102
Roxzone Total	5:54	116