Phân tích HYROX: Susan Overdijk & Tessa Overdijk

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:20:49
Xếp hạng: #534
Xếp hạng AG: #176
Hạng: DOUBLES · OPEN

Susan Overdijk

Tessa Overdijk

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:44 (58%)

Stations27:31 (34%)

Roxzone6:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+5.2%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:29	62
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:35	49
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:44	65
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:57	119
Running 5	5:59	-
Rowing	4:49	51
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:39	55
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:01	50
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:17	139
Running Total	46:44	110
Roxzone Total	6:38	78

Phân tích HYROX: Susan Overdijk & Tessa Overdijk - Amsterdam 01:20:49 | HyCoach