Phân tích HYROX: Dylan Amaral & Flora Salloum

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:03:32
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dylan Amaral

Flora Salloum

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:19 (52%)

Stations25:31 (40%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+8.2%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:49	472
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:49	118
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:22	85
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:09	165
Running 5	4:15	-
Rowing	4:13	40
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:30	76
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:58	45
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:41	39
Running Total	33:19	20
Roxzone Total	4:46	25

Phân tích HYROX: Dylan Amaral & Flora Salloum - Amsterdam 01:03:32 | HyCoach