Phân tích HYROX: Mirjam Van Der Laag & Marco Tamis - Amsterdam 01:14:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mirjam Van Der Laag & Marco Tamis

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:14:44
Xếp hạng: #741
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mirjam Van Der Laag

Marco Tamis

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:25 (58%)

Stations25:40 (34%)

Roxzone5:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+6.3%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:06	158
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:54	151
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:12	53
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:26	229
Running 5	5:36	-
Rowing	4:33	181
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:44	217
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:43	17
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:02	107
Running Total	43:25	196
Roxzone Total	5:44	100