Phân tích HYROX: Gianna Paulussen & Mauro Niesten - Amsterdam 01:19:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gianna Paulussen & Mauro Niesten

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:19:25
Xếp hạng: #1089
Xếp hạng AG: #279
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gianna Paulussen

Mauro Niesten

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:47 (59%)

Stations25:51 (33%)

Roxzone6:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+11.7%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:01	119
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:01	237
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:58	242
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:41	62
Running 5	6:07	-
Rowing	4:16	62
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:36	142
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:16	86
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:02	105
Running Total	46:47	303
Roxzone Total	6:51	238