Phân tích HYROX: Jolanda Van Der Gaag & Rick De Bruijn - Amsterdam 01:22:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jolanda Van Der Gaag & Rick De Bruijn

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:22:52
Xếp hạng: #1350
Xếp hạng AG: #146
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jolanda Van Der Gaag

Rick De Bruijn

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:07 (57%)

Stations28:10 (34%)

Roxzone7:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+10.6%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:02	-
SkiErg	4:14	246
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:56	179
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:18	65
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:09	166
Running 5	5:36	-
Rowing	4:52	341
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:03	398
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:53	219
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:45	274
Running Total	47:07	312
Roxzone Total	7:38	320