Phân tích HYROX: Kate Byrne & Florencia Gago - Amsterdam 01:04:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Byrne & Florencia Gago

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:04:12
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Byrne

Florencia Gago

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:53 (56%)

Stations23:42 (37%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+10.4%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:17	33
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:45	129
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:13	17
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:43	4
Running 5	4:38	-
Rowing	4:18	2
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:22	8
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:34	8
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:30	8
Running Total	35:53	5
Roxzone Total	4:41	3