Phân tích HYROX: Dian Van Der Velden & Masja Bolk

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:15:42
Xếp hạng: #245
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dian Van Der Velden

Masja Bolk

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:26 (57%)

Stations27:05 (36%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+7.7%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:28	84
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:43	111
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:27	41
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:50	93
Running 5	5:48	-
Rowing	4:54	96
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:44	97
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:09	70
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:50	52
Running Total	43:26	67
Roxzone Total	5:16	16

Phân tích HYROX: Dian Van Der Velden & Masja Bolk - Amsterdam 01:15:42 | HyCoach