Phân tích HYROX: Imane Ahlal & Kirmina Youssef

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · MAR

·

Tổng thời gian: 01:27:28
Xếp hạng: #952
Xếp hạng AG: #298
Hạng: DOUBLES · OPEN

Imane Ahlal

Kirmina Youssef

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:45 (52%)

Stations35:26 (40%)

Roxzone6:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+5.2%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:43	181
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:15	280
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:04	272
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:37	287
Running 5	5:51	-
Rowing	4:50	69
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:17	285
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:19	237
Running 8	6:55	-
Wall Balls	5:21	262
Running Total	45:45	114
Roxzone Total	6:21	75

Phân tích HYROX: Imane Ahlal & Kirmina Youssef - Amsterdam 01:27:28 | HyCoach