Phân tích HYROX: Neuza Grazina & Lara Nunes - Amsterdam 01:27:28 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Neuza Grazina & Lara Nunes

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:27:28
Xếp hạng: #953
Xếp hạng AG: #193
Hạng: DOUBLES · OPEN

Neuza Grazina

Lara Nunes

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:22 (59%)

Stations29:17 (33%)

Roxzone6:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+5.7%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:10	278
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:30	21
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:18	199
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:46	87
Running 5	6:45	-
Rowing	5:13	209
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:36	46
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:12	78
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:32	184
Running Total	51:22	207
Roxzone Total	6:54	122