Phân tích HYROX: Marion Geeraedts & Alexander Franke - Amsterdam 01:04:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marion Geeraedts & Alexander Franke

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:04:44
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marion Geeraedts

Alexander Franke

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:46 (54%)

Stations25:07 (39%)

Roxzone4:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+19.8%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:52	38
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:59	174
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:15	88
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:15	184
Running 5	4:24	-
Rowing	4:15	48
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:27	60
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:12	81
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:52	80
Running Total	34:46	38
Roxzone Total	4:56	39