Phân tích HYROX: Sam De Roos & Thijs Verfuurden - Amsterdam 01:11:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam De Roos & Thijs Verfuurden

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:44
Xếp hạng: #510
Xếp hạng AG: #134
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam De Roos

Thijs Verfuurden

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:17 (55%)

Stations27:07 (38%)

Roxzone5:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+5.5%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:12	255
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:56	154
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:41	205
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:42	71
Running 5	5:03	-
Rowing	4:49	331
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:59	408
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:19	107
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:29	256
Running Total	39:17	127
Roxzone Total	5:24	82