Phân tích HYROX: Stefan Gammauf & Hanna Atema - Amsterdam 01:13:28 | HyCoach

Stefan Gammauf

Hanna Atema

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:10 (55%)

Stations27:01 (37%)

Roxzone6:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km0.0%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:03	142
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:10	294
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:38	190
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:26	229
Running 5	5:11	-
Rowing	4:32	180
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:42	217
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:23	122
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:07	151
Running Total	40:10	148
Roxzone Total	6:21	217