Phân tích HYROX: Jamey Hogervorst & Frank Ligtenberg - Amsterdam 01:16:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jamey Hogervorst & Frank Ligtenberg

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:16:26
Xếp hạng: #866
Xếp hạng AG: #224
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamey Hogervorst

Frank Ligtenberg

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:02 (56%)

Stations27:48 (36%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+5.1%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:05	168
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:55	145
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:29	149
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:43	292
Running 5	5:35	-
Rowing	4:41	259
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:37	156
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:06	308
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:12	175
Running Total	43:02	226
Roxzone Total	5:41	125