Phân tích HYROX: Patricia Stam & Frank Stam - Amsterdam 01:47:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Patricia Stam & Frank Stam

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:47:53
Xếp hạng: #2187
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patricia Stam

Frank Stam

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:38 (52%)

Stations41:32 (38%)

Roxzone10:46 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:57/km+12.5%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:35	449
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:43	472
Running 3	6:43	-
Sled Pull	5:09	470
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	5:40	484
Running 5	7:20	-
Rowing	5:36	498
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:40	198
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	8:23	500
Running 8	8:41	-
Wall Balls	7:46	498
Running Total	55:38	461
Roxzone Total	10:46	485