HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Lisa Gardeslen & Sam Boers

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Lisa Gardeslen · Sam Boers

Tổng thời gian
01:05:04
Xếp hạng
#179
Xếp hạng AG
#17
Hạng
DOUBLES · OPEN
NED flag
LG

Lisa Gardeslen

NED flag
SB

Sam Boers

24-25THÁNG 120262
Hoàn tất
11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (56%)
Stations23:59 (37%)
Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+10.0%10.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:26-
SkiErg3:57193
Running 24:20-
Sled Push1:4548
Running 34:46-
Sled Pull2:5554
Running 44:41-
Burpee Broad Jump3:00315
Running 54:41-
Rowing4:18172
Running 64:39-
Farmers Carry1:31275
Running 74:46-
Sandbag Lunges2:57133
Running 85:08-
Wall Balls3:3676
Running Total36:22141
Roxzone Total4:4586