Phân tích HYROX: Joshua Dams & Chiara Wetzel - Amsterdam 01:07:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Dams & Chiara Wetzel

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:10
Xếp hạng: #252
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Dams

Chiara Wetzel

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:38 (55%)

Stations25:20 (38%)

Roxzone5:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+4.5%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:54	136
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:16	594
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:28	297
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:53	244
Running 5	4:53	-
Rowing	4:28	370
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:35	352
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:04	190
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:42	110
Running Total	36:38	153
Roxzone Total	5:14	174