Phân tích HYROX: Luuk Van De Laar & Tara Tonkes - Amsterdam 01:07:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luuk Van De Laar & Tara Tonkes

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:07:47
Xếp hạng: #280
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luuk Van De Laar

Tara Tonkes

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:29 (52%)

Stations26:54 (40%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+1.1%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:30	1049
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:58	183
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:29	310
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:14	454
Running 5	4:35	-
Rowing	4:55	948
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:23	107
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:10	236
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:15	446
Running Total	35:29	113
Roxzone Total	5:28	247