Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Van De Grift & Iris Van Ginkel

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Mark Van De Grift · Iris Van Ginkel

Tổng thời gian: 01:10:29
Xếp hạng: #441
Xếp hạng AG: #55
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Van De Grift

Iris Van Ginkel

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:33 (53%)

Stations27:29 (39%)

Roxzone5:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+6.6%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:14	702
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:28	867
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:08	764
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:20	51
Running 5	5:00	-
Rowing	4:32	462
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:40	500
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:51	637
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:16	450
Running Total	37:33	196
Roxzone Total	5:31	258